大象腿的女生最煩惱的是如何穿衣服，無論再好看的衣服，搭配在自己的身上，總是顯得非常臃腫難看。MM們快點看過來，這里有網友的瘦腿經驗，按摩瘦腿的最快方法，四招擺脫臃腫大象腿。

按摩瘦腿的最快方法：拍打法

在運動前和睡前可以拍打小腿肉肉。坐著地上，將腿自然彎曲成直角，讓小腿放松。虛握著拳頭，輕輕敲打小腿肌肉的地方，從上到下拍打小腿兩側和后側。每次拍打不少于200下。

效果：促進循環，放松小腿，減輕負重，適合肌肉緊繃小腿練習。