2、飲食法：平常的三餐中多吃可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等食物，這樣就有利于瘦臉了。如果因肌肉碩大而引起大餅臉，那么就請拒絕口香糖等食品，讓自己恢復小臉蛋。

3、沐浴法：高溫沐浴是瘦身的好方法，高溫沐浴一樣可以瘦臉。可以每天20分鐘浸泡在38℃的水中沐浴，配合瘦臉霜按摩臉部，這樣就可以達到很好的瘦臉效果!