每天早上醒來(lái)的第一件事情就是找手機(jī)，睡前必須玩一會(huì)手機(jī)才能睡著，這個(gè)習(xí)慣成了如今社會(huì)的一個(gè)通病，如果一天不玩手機(jī)似乎少了點(diǎn)什么，不過(guò)這個(gè)習(xí)慣可能給身體上帶來(lái)一定的傷害，你都有哪些手機(jī)病，如何去改變呢。

　　如果玩手機(jī)就要付出變丑變老的代價(jià)，那未免也太得不償失，不如在玩手機(jī)時(shí)改掉不良姿勢(shì)和壞習(xí)慣，再加上平時(shí)注意采取針對(duì)性的護(hù)膚保養(yǎng)，一起來(lái)輕松化解iphone“低頭族”的肌膚危機(jī)吧!

　　“低頭族”危機(jī)1：助長(zhǎng)雙下巴

　　其實(shí)雙下巴產(chǎn)生的最主要原因是肥胖，很多人都是因?yàn)橄骂M部位脂肪堆積而造成的雙下巴。年齡原因引起的皮膚松弛也起到一定作用。但低頭族經(jīng)常低頭看手機(jī)，而且長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)不變，久而久之組織之間的壓力會(huì)導(dǎo)致脂肪分布的變化，也對(duì)雙下巴的產(chǎn)生起到了一定的推波助瀾的作用。

　　如何破解：

　　采用正確姿勢(shì)看手機(jī)，腰背挺直，將手機(jī)抬高與眼睛平行，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。平時(shí)還可以多抬頭伸長(zhǎng)脖子、唱歌、按摩、活動(dòng)下巴肌肉來(lái)減輕脂肪堆積!另外，可使用具有緊致塑顏功效的小臉?biāo)蚩估暇A，搭配下面的按摩手法，從而重塑緊致輪廓。