按摩去頸紋

　　step1、由耳后向下按摩：排毒頸霜用手溫熱后涂在頸部，再用兩手中指從耳后，慢慢滑到鎖骨處可幫助排毒。

　　step2、握拳由下向下巴處畫圓：頭抬高45°、手握拳從鎖骨上方輕柔向上畫圓，感到干燥可補充頸霜，重複5次。

　　step3、頸紋重點加強按摩：頭抬高45°、用拇指及食指，在頸紋重點處輕柔向上推，約做15次。

　　“低頭族”危機3：加重魚尾紋、黑眼圈

　　手機屏幕小，為了看清手機上的內容，人們會下意識地瞇眼看，會牽扯到眼周的肌肉。同樣地，經常盯著手機屏幕看，會讓眼睛一動不動，也容易使眼周肌肉緊張，時間長了加重魚尾紋在所難免。

　　另外很多人都有睡前玩手機的習慣，很容易延誤睡覺時間，再加上頭腦興奮，還有可能引發失眠，這樣就間接導致了黑眼圈的產生。而且長時間盯著手機屏幕看，眼睛長期得不到放松，血液循環不暢，也是黑眼圈產生的一個原因。

　　如何破解：

　　將手機字幕調大，并提高螢幕亮度，盡量不要瞇著眼睛看手機屏幕。逼自己每隔一段時間就放下手機，或者只要一覺得眼睛干澀時，就將視線看向遠方讓眼睛充分休息。平時可以在包里隨身攜帶一支帶滾珠按摩頭的眼部護理產品，既能滋潤干澀的眼周肌膚，又能通過按摩促進眼部血液循環。如果在強烈陽光下看手機，屏幕反射的紫外線同樣會加速眼部肌膚老化，所以眼部防曬功課也不可忽視。