怎樣瘦腿最快最有效

第五招：從承扶刮到委中再到承山。

Tips：

a.見(jiàn)效時(shí)間要看個(gè)人體質(zhì)，當(dāng)然也有一個(gè)月瘦下很多的人，但是一定要堅(jiān)持一個(gè)月以上才能看出效果。

b.看準(zhǔn)穴位圖，切忌用力過(guò)猛，這痧印可是很難消除的。

c.刮痧后不要碰冷水，半個(gè)小時(shí)后才能洗澡。