經(jīng)期是女生每個月最特殊的一段日子。利用經(jīng)期可以達(dá)到意想不到的豐胸效果。小胸的女生在經(jīng)期吃什么最豐胸呢?利用經(jīng)期豐胸可以從飲食入手，利用卵巢分泌和刺激的分泌，多吃對胸部有營養(yǎng)的食物，想變大就變大。

魚類及海產(chǎn)品

女性能夠要想豐胸，在日常的生活中還應(yīng)該多吃些付含有蛋白質(zhì)的食物，比如像黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參等，這些食物中不僅含有大量豐富的蛋白質(zhì)，同時還含有人體必需的微量元素和膠原蛋白，經(jīng)常食用可起到很好的保護(hù)乳腺以及豐胸的作用。

但這些食物都是海產(chǎn)品，在食用的時候一定要注意過敏，同時還要注意，由于在這些海產(chǎn)品中都含有大量的寄生蟲卵，因此在食用的時候一定要完全的煮熟后才能食用，以免導(dǎo)致過敏以及人體患病。

肉類

牛肉、瘦肉等含有高蛋白質(zhì)，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質(zhì)，能夠促進(jìn)胸部組織的飽滿。