都說(shuō)老化是從25歲以后才開(kāi)始，但有的MM為何才20歲，眼下就出現(xiàn)了第一道細(xì)紋?現(xiàn)在就來(lái)看看如何護(hù)理眼周肌膚，精心呵護(hù)讓眼睛電力十足。

如何護(hù)理眼周肌膚1：含鐵食物增加造血，改善茶色黑眼圈

只要血液循環(huán)不良，暗色就會(huì)浮現(xiàn)在較薄的眼周肌膚，就是常說(shuō)的黑眼圈。如果黑眼圈不是遺傳性、或過(guò)敏性鼻炎所導(dǎo)致的，那表示你的黑眼圈還有救!先分清楚你屬于青紫色，還是茶色眼圈，透過(guò)指壓、飲食或改善作息就能改善。

有的MM除了眼周，雙唇也容易泛黑，更容易手腳冰冷，這就很有可能是“貧血性黑眼圈”，因?yàn)樯厝菀壮练e，所以眼圈大多會(huì)呈現(xiàn)茶色，只要平時(shí)多攝取紅色肉類、深色蔬菜等含鐵的食物或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品都能改善。

如何護(hù)理眼周肌膚2：早上起床后喝一杯黑咖啡加速排除堆積毒水

造成眼周浮腫的原因有兩個(gè)，一個(gè)是積水，另一個(gè)是淋巴阻塞，如果只是單純積水，利用冰敷就能自然消除，但大多數(shù)人還伴隨著淋巴阻塞、廢物堆積的問(wèn)題，這時(shí)就可以早上起床后喝一杯黑咖啡，因?yàn)楹诳Х瓤梢詫Ⅲw內(nèi)多余的水分排掉，對(duì)眼部浮腫有很好的改善作用，還可以減肥。但是在臨睡前就不要吃太咸或者喝大量的水，枕頭的高度也不能過(guò)低或太矮。