粗腿美眉肯定想知道怎樣快速瘦腿，而找準瘦腿的穴位按摩是快速瘦腿最有效的方法之一，下面就為大家介紹瘦腿的穴位有哪些，只要堅持按摩，你就能輕松按出一條筆直美腿。

瘦腿穴位

瘦腿的穴位1.三陰交

經常按摩這個穴位，不僅可以瘦腿，還對女人的保養有很好的效果。這個穴位在內踝尖直上三寸，大約4指寬的位置。

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瘦腿的穴位2.血海穴

位于大腿的內側。這個穴位非常的好找，站直兩腿并攏，膝蓋上方靠內側有一明顯酸痛點就是血海穴。當然，你也可以屈膝，大腿內側鼓起的地方就是，按壓有明顯的酸痛感。

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瘦腿的穴位3.足三里

教大家一個特別簡單的方法，身體坐正，大腿和小腿曲成90度角，右手掌心放在膝蓋骨上，四指下放，無名指尖位置為足三里，無非是找膝蓋下三寸多一點。

瘦腿穴位

瘦腿的穴位4.伏兔穴

在大腿的前面，大家可以將大腿肌肉緊繃，然后看到伏起來的位置就是，像一只小兔子。