5、四指彎曲，然后雙手的拇指按在兩邊的太陽(yáng)穴位置上，接著讓手指食指部位從額頭的中心往額頭兩外側(cè)移動(dòng)按摩，重復(fù)幾遍。

6、用兩手的食指和拇指分別捏左右臉部上的贅肉，將食指固定住，拇指則慢慢往上捏臉，重復(fù)多做幾遍。