4、西洋芹

西洋芹富含高纖維質以及充沛的鉀元素，可以強化咀嚼效果，促進口腔活動，是非常贊的一種小臉健康食物哦。

5、柿子干

柿子干非常的口渴，可以當做零食來吃，就用柿子干來代替薯條等熱量高的零食吧。不用擔心吃柿子干會發胖，因為柿子干有極好的咀嚼功效和超高的鉀質，會讓你越吃臉越小。