飲食要注意

瘦小肚子，除了運動外，還必須要排出堆積在肚子上的毒素。面食、蛋黃、土豆、芋頭、油炸食物都是瘦肚子的敵人，通通都不能吃。另外多吃綠葉蔬菜、多吃水果、多喝酸奶，不僅營養豐富，而且還能幫助排毒。