怎么按摩瘦臉？教你一個快速瘦臉方法小竅門，那就是用小瓶子裝著溫水，利用瓶子外壁來刺激面部經絡，溫熱的水刺激液體訓話，加速新陳代謝。

瘦臉按摩準備篇

在一個250～300毫升左右的小水瓶中加入四五十度的熱水，一定要擰緊蓋子，擦干水瓶外壁。

用這個小的溫水瓶按摩臉部，一方面可以加速血液循環，加快新陳代謝，當耳垂呈現粉紅色時，說明按摩已經見效。

瘦臉按摩實踐篇

1.加速耳下鎖骨處的淋巴循環

a耳下到鎖骨之間的部位，是淋巴密集的地方，臉部的水腫往往與這個地方有密切的關系，所以要想消除臉部水腫，一定要好好按摩這個部位，將裝著溫水的小水瓶的底部，按在耳下5秒，力度可緩緩加大。

b將溫水瓶橫放，從耳朵下方開始，順著脖子往下按摩，一直將水瓶滾動到鎖骨上方凹陷的地方。

2. 消除雙下巴

a 將水平的底部按在腮骨下方，凹陷處剛好與腮骨貼合，停留30秒，這個方法可以分解廣頸肌周圍的硬塊，分解下巴周圍的脂肪，這樣可以讓臉部更加立體。

b 將水瓶底部沿著下頜的弧度，從腮骨按摩到下巴尖，來回共做三次，每次都停留30秒，這樣可以消除雙下巴形成的機會。

3. 臉部輪廓更立體

用水瓶緊貼臉部右側，然后用有左手使勁將右側臉頰推向左側，這樣一來，兩個施力的方向剛好相反，保持這個動作5秒鐘的時間，然后左右互換，重復之前的動作。

用溫水瓶做臉部按摩非常省事，不需要你每天做什么吃力的瘦臉動作，也不需要你去想盡辦法吃各種瘦臉食物，只需你輕輕地用溫水瓶做一下臉部按摩，就能收到很不錯的瘦臉效果哦。