木瓜豐胸的制作方法

4、瓜+銀耳

材料：銀耳1朵、紅棗6個、蓮子10粒、木瓜半個、冰糖

步驟：1、將銀耳和蓮子提前用溫水浸泡，銀耳泡發后洗凈，剪去根部，然后用手撕成小片待用。木瓜切小塊，棗撕開一個小口，備用。2、把銀耳放入煲鍋內，倒入足夠多的清水，大火煮開后轉小火煲至銀耳濃稠，然后倒入蓮子、棗、木瓜和冰糖。3、再煲二十分鐘左右即可。