泡腳減肥法

2、早上和睡前最適宜泡腳

泡腳其實(shí)沒有限定在哪個(gè)季節(jié)進(jìn)行，一年四季用熱水泡腳對(duì)養(yǎng)生都有益處。在一天當(dāng)中，早上以及睡覺前是最適合泡腳減肥的時(shí)間。早上泡腳有助于驅(qū)散夜間睡眠過(guò)程中入侵到體內(nèi)的寒氣;睡覺前泡腳不僅可以減肥，還能助眠，提高睡眠質(zhì)量。