腿部是MM們最渴望瘦下來的地方了，畢竟擁有瘦長的腿部，確實是非常誘人的，那么吃什么可以瘦腿?下面就教你用中醫的辦法給腿部減肥，讓腿快速變瘦。

吃什么可以瘦腿一、減肥健身茶——去脂通便降壓減肥

材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個

做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。

2.材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許

做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜。

3.材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀

做法：每次取5g，以開水沖泡，建議每日飲用三次。