西瓜鳳梨檸檬汁

五、雪白美肌果汁──西瓜鳳梨檸檬汁

材料：西瓜200克、鳳梨100克、檸檬半個(gè)

作法：將西瓜及鳳梨去皮。先把檸檬榨汁待用。用榨汁機(jī)將西瓜及鳳梨榨汁，倒進(jìn)杯中，并加上檸檬汁即可。

檸檬本來(lái)就含有豐富的維生素C和檸檬酸，是美白瘦身圣品，西瓜含有豐富的維生素C和茄紅素，又含磷、鈣、鈉 等，還有纖維和豐富的水分，能利尿排水，有益減肥和白皙肌膚。鳳梨含維生素E、C以及鈉、鈣、鐵、錳和粗質(zhì)纖維 質(zhì)，三種水果都有益美白肌膚和瘦身。