說起減肥，當然少不了飲食。并不是少吃就能瘦，而是吃對才能瘦。www.xalove.com.cn造型控網小編今天給您推薦一些具有排毒功效的水果減肥法，在瘦身的同時排出身體毒素，還你健康氣色，健康享瘦才是王道!

香蕉

香蕉非常甜，因此被很多人認為，卡路里一定很高，其實不然。100克香蕉卡路里只有87卡而已，與一餐白飯量(150克220卡)比起來，卡路里要低得多。另外，香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動。無論是作為早餐、或者是運動前的果腹食物，香蕉都是減肥人士非常好的選擇。

奇異果

奇異果含的豐富膳食纖維、寡糖，可增加保水性，軟化糞便，其特有的含硫蛋白分解?亦可促進腸道蠕動。兩顆奇異果即可提供每天所需的維生素C的量，熱量只有80大卡，吃多了也不會變胖。奇異果還可以改善睡眠，讓心情愉快。