3、大拇指與食指的指腹，以輕柔小夾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90℃;兩頰側則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液循環(huán)。

4、兩手呈握拳姿態(tài)，四指交抵，食指中端關節(jié)緊扣在下巴處。手指微微并攏，手掌下方抵在下巴之后順著骨頭往耳下方向滑動。下巴微微抬高，兩手的大拇指抵在下巴下方骨頭凹陷處。兩只大拇指往下巴后方移動，同樣4個步驟重復5次。