六、食療豐胸

斷奶后豐胸的最好方法是，食療，這些食療是安全、有效的。雌性激素有助于美化乳房，B族維生素就是合成雌性激素的必需成分，維生素E則是調(diào)節(jié)雌性激素分泌的物質(zhì)。所以平常應(yīng)該多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、花生、蓮藕、胡蘿卜、麥芽、芝麻、葡萄等富含這些物質(zhì)的食物。而豐胸食物與豐胸食譜有很多，這里就為你介紹幾種豐胸水果食譜，希望可以幫到您：

1、豐胸水果食譜：葡萄番茄汁

葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一，能有效預(yù)防胸部外擴(kuò)下垂等變形現(xiàn)象;番茄富含多種維生素，是美容瘦身的佳品。

豐胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品，富含維生素，對(duì)促進(jìn)女性荷爾蒙分泌有顯著效果。

2、豐胸水果食譜：牛油果奶汁

牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。

吃法：牛油果半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。臺(tái)灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來(lái)豐胸的，其豐胸效果有目共睹。