空調中的幾大害處：

　　1、空調房中能令肌膚表面與深層水分流失嚴重，膠原蛋白也隨之流失。

　　2、辦公用品帶來輻射與靜電，導致肌膚水分迅速抽干。

　　4、城市環境污染導致肌膚干燥，封閉的室內空氣污染更比外界環境強10倍。

　　5、出外勤、上下班可是午餐休息時間，溫差太大讓肌膚干燥、敏感、脆弱。

　　絕招一：

　　起床后，喝1支膠原蛋白

　　辣媽小S每次在主持節目上看到年輕水嫩的模特，就忍不住大贊對方看起來充滿膠原蛋白。這些深諳美容之道的女星們，膠原蛋白是肌膚必須的營養，每天早上喝1支膠原蛋白，給細胞注入水，足以抵擋一整天空調傷害，還能讓肌膚持久飽滿水潤。

　　絕招二：

　　新鮮水果，提升保濕力

　　新鮮水果代替一些高熱量的甜點下午茶。如我們常見的蘋果、橙子、香蕉、櫻桃等都是含有充足水分的水果，熱量低同時又能產生飽足感，多吃它們能給肌膚細胞提供水分。

　　絕招三：

　　花茶代咖啡，保住水分

　　辦公室里泡一杯具有美容潤膚功效的花茶會更好。比如玫瑰花加適里的蜂蜜，不但有美容效果給力，還可以滋補肝功能、調節血液循環的功效，促進肌膚膠原產生。

　　注意：喝咖啡雖然可以提神。但是，你的肌膚的未必愛它。咖啡有利尿之效，喝上一杯，就會排出3杯水左右的尿液，引起大量的水分流失。

　　絕招四：

　　黃金睡眠，肌膚保養的全面修護

　　一天下來，睡眠是美容最好的良方。泡完一個熱水澡，趁毛孔充分打開時，給肌膚敷上一款保濕面膜，讓精華液從皮膚外部往內滲透。然后，美美睡上一覺。

　　絕招五：

　　在使用護膚品呵護肌膚的同時，你也可以辦公室或者居所增添一個濕潤小環境。比如種植水培植物、養一缸金魚或是使用空氣加濕器，或是在暖風口邊放一碟清水也同樣有效果哦!