生理期那幾天，很多女孩的皮膚總是出油，下巴愛長痘，又不敢用保養品，擔心營養過剩更刺激皮膚，就讓小編為大家分享生理期護膚妙招來幫你拯救生理周期的脆弱肌膚。

經期護膚

生理期護膚1.月經前注重清潔、加強控油

面色黯淡無光，感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易過敏。生理期前，體內的激素變化體現在皮膚上，出現油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等現象，這是皮膚問題的多發期。建議在完成平時的潔膚過程之后，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預防痘痘的生成。

經期護膚

生理期護膚2.多補水：

生理期是女性雌性激素分泌量最低的時期，此時的皮膚容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角質增多。此時建議多用抗敏、補水類的面膜。