敏感性皮膚保養

五、忌長久待在干燥環境中。比如空調的干燥程度是沙漠的十倍，長期處于如此干燥的環境中，對于敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。

六、少按摩。敏感性肌膚要絕少按摩，且時間不能超過十分鐘，按摩力度要十分輕揉。

七、忌熱噴。不管是在美容院，還是在家里，都不要用熱蒸氣進行熱噴。

八、嚴格防曬。紫外線對于敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室 內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。

九、生活調理。生活要有規律，保持充足的睡眠;保持愉快的心情、健康的飲食習慣、排便習慣。

十、飲食調理。多吃一些水果、蔬菜，特別是鈣質、維他命C、B群的攝取。少吃魚蝦、牛羊肉等食品;避免酒精、調味料、辛辣食物與咖啡、濃茶，這些食物對肌膚非常刺激。

十一、皮膚防護。膚質容易過敏的人，首先要做好皮膚的清潔工作，污垢是過敏的源頭，殘留在皮膚的污垢，會干擾皮膚正常代謝，阻塞毛孔油脂分泌，而導致皮膚過敏發炎。