7、要注意防曬,秋日的紫外線依然強烈，它破壞皮膚的結構,讓皮膚變得敏感，不但容易是青春痘惡化，同時還容易給皮膚造成傷害。因此出門前即使不擦保養品，也一定要擦防曬霜。

　　8、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補品。

　　9、養成良好的生活習慣，多運動，保證作息時間正常，多喝優質奶酪等乳品來改善腸道功能。

　　10、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調。

　　11、多喝水、多吃蔬菜、水果對美容去痘也很有好處。

　　12、飲食中盡量少油、少甜、少刺激，避免食用過多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品。

　　13、容易在嘴邊長痘痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氧化物容易誘發痘痘。盡量選擇不含氟的牙膏，同時刷完牙時后一定要將嘴邊殘留的牙膏沫清洗干凈。