女人不僅要活的精致，更要吃的健康。想擁有白皙水嫩的肌膚，除了外用保養品，吃也是關鍵。內調才是養身之道，下面小編就介紹水果美容護膚知識，帶你一起探索水果護膚的秘密。

水果美容護膚知識

1、西紅柿可祛斑美白

西紅柿——平衡皮膚的PH值，祛斑美白

西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

水果美容護膚知識，對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。

西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅持可以祛斑美白。

水果美容護膚知識

2、櫻桃所含的果酸能促進角質層的形成

櫻桃——所含的果酸還能促進角質層的形成

水果美容護膚知識之櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。