肌膚護理的錯誤做法

1美容品越貴越好。

非也，選擇護膚品不在于價錢是否昂貴，而應選擇你的皮膚喜歡、感覺舒適的。護膚品不選對的只選貴的，價格昂貴的護膚品在成分和技術方面自有其優勝之處，但不代表適合所有的皮膚。

2 開始使用護膚品后不能停，要一直用下去。

事實上，護膚品用久了皮膚也會吃膩了，會醇化。挑選個不外出的休息日，停用一下護膚品，你會發現，只要有足夠的睡眠，即使不用護膚品，肌膚的狀態也并不是你所想的糟糕。趁此機會鍛煉一下你的肌膚，不要讓你的肌膚對護膚品產生依賴。而當你再使用原來的護膚品時，它們又回到最初使用時的明顯效果。

3水果沙拉或果汁熱量低，不妨多吃。

很多女仕喜歡吃水果沙拉，認為它熱量低又美味，其實，沙拉醬含有極高的熱量，有數據指出，一湯匙蛋黃沙拉醬含熱量110千卡，脂肪12克，比相同分量的巧克力還高。

鮮榨果汁則含有極高的果糖，雖然香甜可口，但果糖容易導致肥胖、糖尿病等癥，攝取過多會有礙健康。