氣虛煲湯紅棗雞湯的做法

更新于：2015年06月25日

紅棗雞湯的材料: 雞肉500g; 胡蘿卜200g; 玉米200g; 紅棗8粒; 鹽適量

紅棗雞湯的做法圖片步驟：

1.胡蘿卜切滾刀塊，玉米切段，紅棗去核備用。
2.雞肉洗凈斬大塊備用。
3.所有材料加足量清水大火燒開后轉(zhuǎn)小火，煲1小時。
4.食用前加食鹽調(diào)味即可。

心下廚 www.xalove.com.cn溫馨提示：

玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)，除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進(jìn)機(jī)體正常生長與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染及保視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥等功能。

玉米須須可以打個結(jié)隨同玉米一起煲，能增加湯的香氣。

菜譜標(biāo)簽：

氣虛