導讀：頭發在我們身體的最高處，每天首當其沖忍受著日曬雨淋的折磨，但是你有像呵護面部皮膚一樣精心照料你的頭發嗎?美女們，頭發健康在今年尤其收到重視，亮澤柔順的秀發是你給人的第一印象。所以如果你的頭發脆弱又稀薄，且沒有光澤的話，試試時候開始潛心研究一下頭發健康的根源問題，那就是你的頭皮。接著往下看吧！

　　濫用美發產品導致頭發稀疏

　　然而直接導致頭發稀疏的原因是過度使用美發產品。這和我們臉部肌膚的保養是一個道理。我們的頭皮有很多的毛孔，滲透能力強，也能被我們代謝的皮脂和使用的美發產品所阻塞。富含硅、石蠟、化學溶劑的美發產品會覆蓋在我們的頭皮和發絲上，影響頭皮健康。所以在購買美發產品的時候，盡量選擇天然的洗護產品來代替。

　　頭發健康的真正秘密

　　那么真正達到健康頭皮的秘密是什么呢?就是要改善毛細血管循環，清潔毛孔周圍堆積的廢物。用基礎的按摩油輔助你來完成頭皮按摩，每周至少三次，每次至少10分鐘。并且每天用天然纖維的毛刷梳理頭發兩到三次。這樣能幫助頭皮清理代謝廢物，增加它的血液流動。

　　空氣污染加速頭發脫落

　　值得注意的是，空氣和水的污染、情緒的波動、暴露在紫外線下和自由基中、氯氣、心理疾病、季節交替等，都是影響你頭發變得稀薄的因素。比起其他時候，掉頭發在秋季更容易發生。是因為過渡時節更能影響頭發的生長和衰老。

　　頭皮健康是頭發健康的保證

　　覆蓋在頭頂表面的皮膚，也叫頭皮，是所有濃密豐盈發絲的發源地。每一縷發絲都有為它提供血液供應的血管，和直接負責管理整個頭皮血液流動的神經。這種持續的血液流動又被叫做毛細血管循環，它能幫助維持發絲纖維中的角蛋白，而發絲纖維則能讓頭發更加強壯和健康。