1.紅棗清理干凈;
2.銀耳用冷水泡發;
3.桂圓干肉洗凈;
4.枸杞肉洗凈;
5.廚房御用金剪刀(用處看下一步);
6.用剪刀把銀耳隨自己心意剪小塊塊;
7.全部請進鍋;
8.加適量清水,高壓鍋壓制20分鐘即可。出鍋后隨個人口味加入適量冰糖。
心下廚 www.xalove.com.cn溫馨提示:
紅棗補血,銀耳潤膚,枸杞固腎,桂圓肉益氣;全是養顏補身的好東西。而且價格實惠易得。女性在減肥期間,可以做成少糖版,代替減肥餐食用。減肉不減容顏哦!
此款湯品,晾涼后放入冰箱冷藏,風味更佳!