瘦臉圖片

第三招：轉頸伸展

1、先抬頭，盡量后仰，再把下頜俯至胸前，使頸背肌肉拉緊和放松10-15次。

2、然后緩慢地做頭部圓周運動，并向左右兩旁側傾10~15次，腰背貼靠椅背，雙手在頸后抱攏片刻。

功效：伸展臉部肌肉，誘發深層締結組織纖維再造，使肌膚由內而外重現年輕健康的光澤。