3、 蛤蜊湯

材料：蛤蜊15個'姜片2個'酒2湯匙'鹽'味精。

做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。

作用成份：

蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質(zhì)鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養(yǎng)。

4、 花生燉豬腳

材料：花生2湯匙'豬腳4兩'醬油2湯匙'糖1茶匙' 酒2湯匙。

做法：花生、豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。

作用成份：

花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。