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第三種：紅棗

自古以來(lái)，紅棗就是女人滋補(bǔ)養(yǎng)顏的營(yíng)養(yǎng)品。紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)氣，調(diào)養(yǎng)脾胃的作用。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能增加血液中的氧含量，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)月經(jīng)，是女人豐胸養(yǎng)顏必備的食物。