醒膚三部曲

　　清潔法

　　徹底清潔是每一個人都知道的清晨第一要事，但是你真的把清潔這道程序確實地做到了完美嗎?有利于肌膚蘇醒的清潔方式是，分部位進行不同的肌膚清潔。首先要用去油脂能力較弱的潔面乳洗凈臉部的雙頰位置，稍微擦干后在皮脂分泌旺盛的T字部位，用醒膚水拍打數下后，換用清潔能力稍強的潔面產品再加強洗凈一次。

　　晨練增氧運動

　　為肌膚補氧是醒膚的一大重點。當肌膚含氧量足夠時，肌膚真皮層的微循環比較好，肌膚也會顯得紅潤有氣色，有的人會表現出面色蒼白，連帶影響到肌膚的新陳代謝，使肌膚表皮出現暗沉、缺水以及膚色不均，更加影響肌膚的光澤感。適當晨練有助于肌膚紅潤有光澤，其實不必給晨練特地留出時間，早上可以爬樓梯替代電梯。

　　營養肌膚餐

　　清潔之后，照例是日霜嗎?可以。但是在這種狀態下，最好選用營養成分高的日霜或精華素按摩幾分鐘。溫熱的手掌和肌膚摩擦按摩產生的能量，既能促進肌膚的血液循環，讓紅潤迅速在面頰升騰，又有助于快速地吸收養分。在按摩時，按摩的方向一定是要順著肌膚紋理生長方向，也就是由內往外的方向，如果你是逆勢而為，恐怕會適得其反。